こんにちは(*^_^*) creapyです。今日も元気です。 今月の目標は、 ✿お菓子を1日1個 or ジュース1本 ✿生活リズムを一定にする ✿朝食はパンとヨーグルト ✿寝る前に二の腕と太もものマッサージをする この4つにします！！ 私はお菓子とお米が大好きなので まず…